Trys dalykai, kad jūs pateksite į meditacijos akimirksniu

Būnantiems tilptų yra sveiki ir taikiai proto ir kūno rezultatus. Sveika įstaiga jums kreiptis į sveiko maisto ir mankštos. Sveiki ir ramus protas turite sukurti geras kontroliuoti savo mintis, kad jums nereikia gauti sutrikdyta ir pabrėžė įvairiose situacijose, lengvai. Raktas į šį meditacijos. Kai jūs užsiregistruoti joga klasių “Joga Retreats” arba “meditacijos trauktis”, jie moko meditacijos meno. Tačiau, nors jie moko medituoti, jos jūsų, kurie buvo apmokyti savo proto taip, kad jūs galėsite medituoti. Jei jūs susiduria su problemomis, dėmesį sutelkiant į meditacijos, čia yra trys pagrindiniai dalykai, kurie padės jums lengvai medituoti. 1. Būti natūra link visiems: yra anoniminis citata skaityti “Jei nesate natūra savo kaimynais, jei jūs ne mylėti prie jūsų fellowmen, jei nesate Dievo dėkinga už viską, kad jis davė jums – tada pamiršti apie meditacijos
Tai ne naudoti jums ir meditacijos niekada nebus naudinga jums. Meditacija reikia švaraus siela ir gryno proto. Jei turite zazdrosnym, pyktis, chciwości, jausmas kiti traukti žemyn ir imtis keršto, jums gali niekada pasirengti jūsų protas meditacijos. Jūs turite būti taikiai viduje ir už tai jūs turite būti gerai su kitais. Kiekvienas asmuo jūsų gyvenime yra svarbus ir jūs turite būti gera visiems. Ne tik žmonėms būti natūra gyvūno augalų ir tt ir būti natūra motinos žemės. Kada nors aktas malonės padės jums geriau medituoti. 2. Ačiū Dievui už viską, jūs turite: sustabdyti verkti ir ką jūs neturite. Yra daug, kurie neturi net pagrindinius poreikius gyvenimo kaip maisto drabužiais ir būstu. Jei turite tai Ačiū Dievui už tą patį. Jums pasisekė, kad Dievas błogosławiony jums al tai. Padėkoti jam už ką jis daro ir ką jis suteikia, o ne skundą. Jis žino, ko jums reikia, kai to reikia padėkoti už jo ir sukurti jausmą, pasitenkinimą viduje save. Šioje jausmas patenkinti svarbu, nes ji padės turi aiškiai siela ir ramią galvoje. 3. Tik priminti sau, kad esate yra paprastas asmuo: t yra paprastas žmogus. Po tam tikrą ribą, negali daryti nieko. Turite žinoti savo ribas. Jūs turite žinoti, ką jūs galite padaryti. Laikyti realiomis lūkesčius nuo sau, kad jūs negalite gauti erzina. Atminkite, kad jums srityje normalus žmogus ir ne superhero. Šie trys pagrindiniai dalykai padės jums lengvai medituoti. Šie trys dalykai iš meditacijos pagrindai. Learn the art of Meditacija joga trauktis ir suprasti, ji sukuria savo gyvenimą skirtumas.